Cours de Kundalîni Yoga
Où pratiquer le kundalîni yoga près de Lannemezan et Montréjeau ?
Cours de Yoga à St Arroman (65) et Ausson (31) avec Damien
Tous les mardis de 18h45 à 20h15 au Parri du Cœur, à Saint Arroman (65), à 15 minutes de Lannemezan
Cours également le mercredi de 18h30 à 20h à Sianna Sport (24 rue de la Lande 31210 Ausson), à côté de Montréjeau.
Inscription possible toute l'année,
Cours d’essai offert.
06.48.44.32.29
Cours de Yoga à Lannemezan (65) avec Sandra
Tous les lundis de 14h à 15h30 à Lannemezan au studio terre à t'air (41 impasse du tir, 65300 Lannemezan)
Inscription possible toute l'année,
Cours d’essai offert.
06.86.69.71.37
Tarifs pour les cours de Yoga :
Saint Arroman et Ausson : 60 € la carte de 5 cours valable 2 mois, ou 120 €/trimestre.
Lannemezan : 130 € les 10 cours ou 130 € le trimestre.
Tarifs dégressifs pour le couples, les étudiants ou plusieurs cours hebdomadaires. Facilité de paiement possible.
Adhésion FTKY 10 €
Cours d'essai gratuit.
Pour plus d'information contactez Damien au 06.48.44.32.29 ou Sandra au 06.86.69.71.37
Les professeurs de Kundalîni Yoga, au Parri du Cœur
Damien Delaby - Hari Bhajan
Sandra Golfier - Ma Ajala
Professeurs diplômés de l'école du Tantra,
Affiliés à la FTKY
Qu’est-ce que le Kundalîni Yoga ?
Un Yoga complet, alliant des asanas (postures) statiques ou dynamiques, la relaxation, la méditation et les mantras (chantés ou récités).
Une pratique ancestrale, issue des traditions indiennes confidentielles. Ce yoga est introduit dans les années 1970 en Occident par Yogi Bhajan, Profondément ritualisé, afin d'entrer dans le cours comme dans un flux, une séance est structurée de manière à libérer le corps, entrer dans une profonde relaxation afin d'accéder à un état méditatif.
Une philosophie de vie : la pratique de la sadhana, ou exercice quotidien, est une des pépite de ce yoga : entrer dans sa propre lumière par le biais de l'engagement, de la pratique assidue.
Dans un premier temps, un ou deux cours hebdomadaires permettent déjà d'entrer dans un processus. Apprendre à s'écouter subtilement, mieux ressentir son corps, son énergie.
Quel est l’intérêt du kundalîni yoga ?
Ce yoga a des effets bénéfiques sur le système nerveux, le système immunitaire, la colonne vertébrale, le souffle, la circulation de l'énergie, la conscience. Il apporte aussi bien de la souplesse qu'une profonde détente.
Qui peut pratiquer le kundalîni yoga ?
Le Kundalîni Yoga peut être pratiqué par toute personne, quel que soit son âge ou son niveau. Que vous soyez adulte, débutant, intermédiaire, avancé, ou même sénior, cette discipline s’adapte à chacun. Les exercices peuvent être adaptés en fonction des capacités physiques de chaque pratiquant, permettant à tous de bénéficier de ses bienfaits.
Les débutants, et les pratiquants avancés participent au même cours. Chacun pratique à son rythme, selon son niveau, son énergie du moment, ses limites physiques.
Les adolescents (ado) sont les bienvenus. Sous la supervision d'un enseignant qualifié, cette pratique les aidera à gérer le stress, à se concentrer, à canaliser leur énergie...
Le Parri du Cœur vous propose aussi :
Cours particulier de Yoga à Saint Arroman
Les cours collectifs ne vous parlent pas ? Vous préférez l'intimité d'un cours particulier ? C'est possible sur rendez-vous avec Damien.
Vous bénéficierez d'un accompagnement individualisé, d'un suivi sur mesure.
Prix d'un cours particulier de yoga :
Séance de 1h30 - 40 € ( 1ère séance à 30 €)
Cours de yoga à domicile
Vous préférez pratiquez chez vous ? C'est possible en cours particulier ou collectif si vous avez un peu d'espace et des amis qui souhaite partager ce moment avec vous.
Nous nous déplaçons jusqu'à
Prix d'un cours de yoga à domicile :
Séance d'1h30 - 50 € (à partager avec vos amis)
Tantra Yoga
Un yoga moderne, créé par Anand Sharabi dans les années 2000. Une synthèse des enseignements de Yogi Bhajan et de Osho.
Un yoga régénérant, joyeux dans lequel la danse et le chant sont mis à l'honneur.
Un yoga universel qui utilise des mantras de diverses traditions.
Le kundalîni Yoga reste la base de cette pratique qui mène au silence intérieur.
Sadhana, la pratique matinale de Kundalîni Yoga
La pratique matinale de Kundalîni Yoga ou du Tantra Yoga pour éveiller l'énergie vitale.
Dès l'aube à l'heure où l'atmosphère est riche en prana. La sadhana commence à 6h30. vous pouvez arriver un peu avant pour vous installer dans le silence de l'intériorité. Après cette pratique traditionnelle et ancestrale, la journée n'est pas la même.
Pour ceux qui ont le temps, nous partageons le petit déjeuner à partir de 8h30 avec ce que chacun apporte.
Tarif : Gratuit
Fréquence : Le 2ème samedi du mois
Renseignements : 06 44 48 32 29
Sat Nam !
Méditations Actives d'Osho
À découvrir au fil de l'année dans notre programmation ou dans divers ateliers et stages,
Nos sentiments inexprimés, nos tensions créent des blocages dans notre corps et notre mental qui nous empêchent de penser clairement, de nous décontracter naturellement et d’entretenir de relations harmonieuses avec les autres. Les méditations actives d’Osho permettent de dissoudre ces blocages et nous amènent à notre état naturel et spontané.
Souvent, le mental ne nous permet pas de rester, simplement, assis en silence.Ces méthodes de méditation aident à se détendre et à trouver l'état méditatif.
